Согласно заявлению заместителя президента Российской академии образования академика РАН Геннадия Онищенко, определить безопасную дозу алкоголя невозможно, так как каждый человек уникален и имеет свои индивидуальные показатели здоровья.
Важно понимать, что даже небольшое количество алкоголя может нанести вред организму. Алкоголь негативно влияет на работу всех органов и систем, может привести к развитию серьёзных заболеваний и ухудшению качества жизни.
Особенно опасно употребление алкоголя для людей с хроническими заболеваниями, такими как болезни печени, сердца и сосудов, а также для беременных женщин и подростков.
Вместо употребления алкоголя рекомендуется вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и уделять внимание своему психологическому состоянию. Если у вас есть проблемы с алкоголем, обратитесь за помощью к специалистам.